![\"\"](\"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/spiruline-bienfait.jpg\")
La spiruline, comme la klamath<\/a>, apporte tellement de bienfaits que l’OMS la classe comme le meilleur aliment de notre si\u00e8cle. Sa composition exceptionnelle en fait un aliment de choix pour am\u00e9liorer votre sant\u00e9. D’abord, rappelons que la spiruline est une microalgue verte avec une forme spirale. \u00c9videmment, vous ne la trouverez pas sur le march\u00e9 sous sa forme originelle.<\/p>\nElle est vendue sous forme de paillettes, de g\u00e9lules ou de poudre au rayon des compl\u00e9ments alimentaires. Donc, elle est consid\u00e9r\u00e9e comme un compl\u00e9ment alimentaire mais le plus riche en fer. C’est l’aliment d’origine v\u00e9g\u00e9tale qui en contient le plus. Pour 100 g de spiruline, il y en a entre 50 \u00e0 100 mg. Or, le fer est l’\u00e9l\u00e9ment le plus important dans nos globules rouges, il participe \u00e0 l’acheminement de l’oxyg\u00e8ne dans nos organes.<\/p>\n
Il arrive que l’on manque de fer et cette carence survient le plus souvent chez les femmes. Cette carence est due aux r\u00e8gles menstruelles et pour y pallier, il faut prendre de la spiruline. Avec une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, la spiruline contribue \u00e0 atteindre les apports journaliers requis en fer. A ce propos, il est recommand\u00e9 de privil\u00e9gier des aliments tels que les agrumes, bourr\u00e9s de vitamine C.<\/p>\n
Sans cela, c’est le d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9motionnel assur\u00e9, une chute de cheveux ou une grosse fatigue. Par ailleurs, la spiruline est \u00e9galement riche en acides amin\u00e9s et en vitamines. C’est votre foie qui en a le plus besoin pour aider \u00e0 filtrer le sang et \u00e0 \u00e9liminer les toxines. La carence dans ces domaines peut affaiblir votre syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/spiruline-autres.jpg\")
La spiruline poss\u00e8de encore d’autres propri\u00e9t\u00e9s qui en font un rem\u00e8de miracle. Par exemple, c’est un antioxydant par excellence qui permet de lutter efficacement contre les radicaux libres. Comme vous le savez, ces derniers causent ce qu’on appelle ![\"\"](\"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/spiruline-klamath.jpg\")
L’algue bleue Klamath est un type d’algue qui pousse dans la r\u00e9gion des lacs Klamath, dans l’Oregon. Cette algue est utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles par les populations autochtones de la r\u00e9gion pour ses nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. Aujourd’hui, l’algue bleue Klamath gagne en popularit\u00e9 en tant que compl\u00e9ment alimentaire en raison de sa forte concentration en nutriments et en antioxydants. Parmi les avantages pour la sant\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 la consommation d’algues bleues de Klamath, citons l’am\u00e9lioration de la fonction cognitive, la r\u00e9duction des inflammations et l’am\u00e9lioration de la d\u00e9toxification. En outre, ce type d’algues est \u00e9galement une riche source de prot\u00e9ines, d’acides gras essentiels et de vitamines. Pour ceux qui cherchent \u00e0 am\u00e9liorer leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, l’algue bleue Klamath est une excellente option.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/spiruline-lac.png\")
Le bassin de Klamath est une r\u00e9gion du sud de l’Oregon et du nord de la Californie qui abrite une vie v\u00e9g\u00e9tale et animale diversifi\u00e9e. La r\u00e9gion est particuli\u00e8rement connue pour ses esp\u00e8ces uniques de plantes et d’animaux, dont beaucoup ne se trouvent nulle part ailleurs sur Terre. Le bassin de Klamath est \u00e9galement une halte importante pour les oiseaux migrateurs, leur offrant un lieu de repos vital lors de leurs d\u00e9placements entre leurs lieux de reproduction et leurs lieux d’hivernage. En plus de sa beaut\u00e9 naturelle, le bassin de Klamath offre un certain nombre d’avantages aux humains. La r\u00e9gion abrite plusieurs tribus indig\u00e8nes, et les ressources du bassin ont longtemps \u00e9t\u00e9 importantes pour leurs cultures. Aujourd’hui, le bassin de Klamath est \u00e9galement une importante destination de loisirs, attirant des visiteurs du monde entier qui viennent profiter de ses merveilles naturelles.<\/p>\n