{"id":100,"date":"2016-09-08T08:07:56","date_gmt":"2016-09-08T07:07:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/?p=100"},"modified":"2016-09-08T08:07:56","modified_gmt":"2016-09-08T07:07:56","slug":"pour-une-alimentation-saine-et-equilibree-proposez-une-cuisine-bio-a-vos-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/2016\/09\/08\/pour-une-alimentation-saine-et-equilibree-proposez-une-cuisine-bio-a-vos-enfants\/","title":{"rendered":"Pour une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, proposez une cuisine bio \u00e0 vos enfants"},"content":{"rendered":"

Par d\u00e9finition, une alimentation bio est un r\u00e9gime sans produit chimique. Elle r\u00e9duit les risques de maladies provenant des pesticides et des produits toxiques utilis\u00e9s dans l’agriculture non biologique. Les p\u00e9diatres recommandent g\u00e9n\u00e9ralement aux parents de proposer une cuisine bio \u00e0 leurs enfants surtout s’ils sont en bas \u00e2ge.<\/p>\n

Les bienfaits de la nourriture bio<\/h2>\n

\"legumes-bio\"Les produits bio sont riches en aliments nutritifs. Ne contenant pas de produits chimiques, ils conservent mieux les vitamines, les calciums et les om\u00e9ga-3. Ils sont de qualit\u00e9 et permettent une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Pour preuve, ils ne contiennent pas de mauvaises graisses animales, ni de farine raffin\u00e9. Les enfants, surtout ceux ayant un faible syst\u00e8me immunitaire ne risquent pas de souffrir de troubles digestifs. Si vous avez un enfant de 6 mois qui commence juste \u00e0 d\u00e9couvrir les saveurs des fruits et l\u00e9gumes, offrez-leur ce qu’il y a de mieux : des produits bio. Pour mieux conserver les nutriments des aliments, vous pouvez aussi opter pour une cuisine \u00e0 la vapeur. Pour cette pr\u00e9paration, vous pouvez utiliser un Babycook comme celui sur http:\/\/babycook.fr<\/a>. Ce mixeur multifonction vous permet non seulement de mixer les aliments de b\u00e9b\u00e9, mais aussi de faire une cuisson \u00e0 la vapeur, de r\u00e9chauffer les plats, etc.<\/p>\n

Diff\u00e9rencier le bio des produits ordinaires<\/h2>\n

\"produits-bio\"S’agit-il d’un produit bio ? V\u00e9rifiez si l’emballage comporte la mention \u00ab contr\u00f4l\u00e9 par \u00bb ou \u00ab certifi\u00e9 par \u00bb. Notez le nom de l’organisme de contr\u00f4le<\/a> et le logo s’il y en a. Vous pouvez aussi acheter des produits bio aupr\u00e8s des distributeurs agr\u00e9es, dans les salons professionnels d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la di\u00e9t\u00e9tique. Si vous faites votre course dans les grands supermarch\u00e9s, cherchez les rayons d\u00e9di\u00e9s \u00e0 l’alimentation bio.<\/p>\n

Un exemple de recette bio b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n

Pour un exemple de recette bio b\u00e9b\u00e9, vous pourrez opter pour une pur\u00e9e de pommes et d’abricots. Vous devez avoir deux pommes bios et un abricot bio. Pelez et coupez-les finement. Mettez-les dans de l’eau bouillante et laissez cuire pendant 2 mn. Mixez les fruits dans un babycook. Si b\u00e9b\u00e9 n’arrive pas \u00e0 tout manger, les plus grands peuvent le terminer. Pour donner plus de go\u00fbt, vous pouvez ajouter un peu de cr\u00e8me fraiche \u00e0 la mixture. Les plus grands vont adorer !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Par d\u00e9finition, une alimentation bio est un r\u00e9gime sans produit chimique. Elle r\u00e9duit les risques de maladies provenant des pesticides et des produits toxiques utilis\u00e9s dans l’agriculture non biologique. Les p\u00e9diatres recommandent g\u00e9n\u00e9ralement aux parents de proposer une cuisine bio \u00e0 leurs enfants surtout s’ils sont en bas \u00e2ge.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":101,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-100","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-le-bio"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100\/revisions\/105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}